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nter a saude
A verdadeira cura, milagres e fé
2º SEE - Seminário de Enriquecimento Espiritual
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Tudo era perfeito antes do pecado. Todos viviam em perfeita saúde, paz e felicidade. Porém, tudo mudou. O pecado trouxe doenças e morte. É importante lembrar que fisicamente somos o resultado daquilo que comemos e dos exercícios que fazemos. Por isso, sem exercício físico não há saúde. É obvio que nem todos podem fazer o mesmo tipo e a mesma quantidade de exercícios. Isso varia de acordo com a idade, condições físicas e a preferência de cada um. Sem um exercício físico regular todas as células vivas, os tecidos e os órgãos começam a envelhecer e o corpo como um todo, envelhecerá muito mais rapidamente. O estresse e a depressão são hoje grandes marcas da vida moderna. Quase 1/4 da população mundial está em tratamento psicológico ou toma psicoterápicos (calmantes ou estimulantes) para transtornos emocionais, neuroses, depressão, ansiedade, angústia ou insegurança. Mas, o que vem a ser o estresse? Mas, o que vem a ser o estresse? Como ele nos atinge? Saúde e vida espiritual O ser humano foi formado pelo Criador com as dimensões física, mental e espiritual. Essas dimensões não são independentes. Não basta apenas a parte física e mental estarem em perfeitas condições. Há a necessidade de desenvolvermos e crescermos também espiritualmente, para compor o todo e sermos, então, saudáveis e felizes. Infelizmente, o ser humano de hoje está se distanciando cada vez mais de Deus, da natureza e uns dos outros, adquirindo hábitos de vida que, em vez de promoverem a saúde, desenvolvem a doença, a dor e o sofrimento. Como por exemplo: 2. Uso de estimulantes O café, o chá-mate, o chimarrão, o tereré e, especialmente, o guaraná em pó, contém cafeína, que prejudicam grandemente o organismo. Essas bebidas, que contém xantinas, atuam como um estimulante direto e também como potencializadoras de distúrbios. Essas bebidas, que contém xantinas, atuam como um estimulante direto e também como potencializadoras de distúrbios. a) Aparelho digestivo – leva à irritação gástrica, má digestão, azia, flatulência, dores abdominais, constipação, ou diarréia, etc. 3. Uso do álcool O álcool é uma das poucas substâncias que não se transforma pela digestão. Ele passa diretamente do estômago à corrente sanguínea, e, então, é levado rapidamente para todas as partes do corpo. Os principais efeitos são sentidos primeiramente no cérebro, a seguir, no fígado e pâncreas. 4. Água A água é essencial para a preservação da vida. 70% de nosso corpo é composto de líquidos. Lamentavelmente, bebemos pouca água. Usamos mais refrigerante e sucos artificiais. Dica: Beba muita água, mesmo sem ter sede. Isso é questão de hábito e não de gosto. 7. Gorduras saturadas e colesterol Só no Brasil, morre-se a cada ano cerca de 800 mil pessoas de doenças do coração e das artérias. Quase 50% da humanidade morre devido à aterosclerose, que é a obstrução (entupimento) e endurecimento das artérias. O mau colesterol e as gorduras saturadas são os maiores responsáveis por essa obstrução. 8. Irregularidade de vida O nosso organismo possui um relógio biológico. Quanto mais regulares forem nossos hábitos, melhor será o funcionamento de cada órgão.
